Exercício e diabetes
Os exercícios também são importantes no controle dos níveis de glicemia desde que regulares e progressivos. A atividade física aumenta o gasto de energia e eleva a sensibilidade dos tecidos a insulina, aumentando a utilização periférica da glicose, o que leva o indivíduo a utilizar menos insulina, e permite uma ingestão maior de alimentos. O impacto de um exercício não programado pode causar hipoglicemia. Frente a isso, um lanche prévio ou diminuição da dose de insulina (sempre com a orientação de seu médico) pode ser necessário.
Fonte: Espaço da Saúde Diabetes Mellitus Grupo de Apoio em Diabetes do Hospital Israelita Albert Einstein.

O Exercício Físico é bom para você
O exercício diminui o nível de açúcar no sangue;
Ajuda a diminuir e manter o peso adequado;
Ajuda a manter os ossos fortes e o coração saudável;
Ajuda a diminuir o stress e ter mais energia;

Dicas Especiais
Converse com seu médico antes de iniciar o programa de exercício; 
Comece devagar a sessão de exercício; 
Nos últimos 5 - 10 minutos da sessão de exercícios, diminua o ritmo; 
Exercite-se com regularidade; 
Verifique sua glicemia antes e depois dos exercícios; 
Leve lanches ou pergunte ao seu médico sobre a diminuição dos medicamentos para diabetes; 
Beba bastante água; 
Use calçados e meias confortáveis.
Fonte: Desenvolvido pelo Joslin Diabetes Center, com patrocínio de Eli Lilly and Company e Roche Diagnostics / Boehringer Corp para o Programa Harvard Joslin - SBD Educação em Diabetes no Brasil